Prendersi cura di sé quotidianamente è sicuramente una buona abitudine, che fa bene sia al corpo che allo spirito.
Oltre a curare la nostra bellezza, ci gratifica ed è rilassante – l’ideale per coccolarsi e allontanare lo stress.
Quando si parla di bellezza e cura del corpo spesso si pensa che i migliori risultati si ottengano solo con prodotti costosi e trattamenti in spa altrettanto costose.
Invece si possono avere grandi risultati anche in maniera molto meno impegnativa.
Se non si ha tempo a disposizione per andare in una spa o in un beauty center, o se non si vuole dedicare un budget troppo elevato alla cura della bellezza, ci sono tantissimi trattamenti naturali che si possono realizzare da soli con pochi e semplici ingredienti, che di solito tutti abbiamo nelle nostre cucine.
Ci sono delle vere e proprie ricette dai costi irrisori e dall’efficacia eccezionale per realizzare trattamenti naturali che non hanno nulla da invidiare ai lussuosi prodotti delle spa.
Provare per credere!
Abbiamo pensato di condividere con voi alcune di queste ricette.
Ci sono le ricette per lo scrub viso e per lo scrub corpo, per avere una pelle morbida e rigenerata in maniera del tutto naturale.
Ci sono le maschere naturali, che idratano e nutrono la pelle del viso. Con il giusto sottofondo musicale sono in grado di rigenerare anche lo spirito.
C’è anche un pediluvio, perché la bellezza si ricerca a partire dal relax, dalla serenità: prendete il vostro libro preferito e dedicate questi minuti alla rigenerazione anche della vostra mente.
Ecco le ricette per 5 trattamenti di bellezza da fare a casa, che vi faranno sentire proprio come in una spa.
1. Scrub corpo allo zucchero di canna
• 6 cucchiai di zucchero di canna
• 2 cucchiai di olio di oliva
• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaio di succo di limone
Si applica sulla pelle umida, si sciacqua e si procede all’applicazione della crema corpo.
Lo zucchero di canna è indicato anche per le pelli più sensibili; il limone ha un’azione purificante; l’olio e il miele nutrono in profondità. Questo scrub è rigenerante, purificante e detox.
2. Scrub viso al miele e zucchero di canna
• 4 cucchiai di zucchero di canna
• 2 cucchiai di miele
• 1 spicchio di limone per il succo
Si applica sulla pelle umida e si massaggia molto delicatamente. Il succo di limone agisce sulle imperfezioni, il miele nutre la pelle.
3. Maschera viso idratante al miele e yogurt
• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaio di yogurt
Applicare sul viso umido e lasciare in posa per 10-15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Questa maschera ha un’azione idratante e lenitiva per le pelli sensibili.
4. Maschera viso purificante all’avocado
• ¼ di polpa di avocado
• 5 fette di cetriolo
• 1 cucchiaino di miele
Frullare l’avocado ed il cetriolo e aggiungere il miele. Tenere in posa 15 minuti.
La pelle sarà morbida e purificata naturalmente.
5. Pediluvio rilassante e defaticante
• 200 g di sale marino grosso
• 120 g di bicarbonato di sodio
• 1 tazza di infuso di camomilla
Mettere tutti gli ingredienti in una bacinella con acqua calda – non oltre i 38° C. Tenere i piedi a bagno per 15 minuti, tamponare con un asciugamano e massaggiarli poi con l’olio vegetale preferito.