Pelli mature
Avere un bel viso a 40 anni

Salvioni 1905
Consigli di bellezza

Ormai non dobbiamo più aver paura di invecchiare, le quarantenni oggi sembrano ragazzine, l’importante è sapere come affrontare il tempo che passa e curare la nostra pelle e il nostro corpo nel giusto modo.

Abbiamo visto come trattare la pelle a 30 anni e come trattarla a 20

Oggi vogliamo darvi qualche consiglio per trattare la pelle passati i 40 e in particolare vedremo:

Trucco
Idratazione
Alimentazione
Movimento
Cosmesi


Forse vi sembreranno consigli banali ma credetemi, seguendoli la vostra pelle migliorerà e apparirete molto più belle e giovani.


Trucco


Con il passare dell’età è importante imparare a truccarsi nel modo più appropriato, se a 20 anni utilizzavate ombretti dai colori improbabili forse è il caso di metterli via e scegliere colori più sobri. Cercate di apprezzare il tempo che passa e non combatterlo. Avere quarant’anni significa che siete donne mature, che probabilmente siete professioniste affermate, siete mamme. Ecco perché è importante utilizzare un make-up adatto alla vostra immagine che rispecchi e valorizzi tutta la vostra esperienza. Anche imparare a utilizzare il trucco proprio per valorizzare il proprio viso è essenziale.


Idratazione


Il segreto di una pelle bella e sana è l’idratazione, può sembrare banale ma bere molta acqua fa bene anche alla pelle che con il passare del tempo perde la sua naturale idratazione e rischia di diventare secca. Inoltre idratare la pelle anche una crema idratante specifica, aiuta a prevenire e combattere le rughe. Oltre all’acqua (la quantità giusta è 8 bicchieri al giorno) è buona abitudine assumere anche tè verde e un bicchiere di vino rosso al giorno.

Di conseguenza la vostra pelle sarà anche più bella negli anni successivi.

Il viso a 50 anni


Alimentazione


Tanta verdura e tanta frutta per mantenere giovane la pelle del viso ma anche determinati alimenti specifici che aiutano ad esempio la rigenerazione del collagene, prevengono la formazione di macchie e molto altro.
Un alimento molto utile non solo per la bellezza del nostro viso ma per la salute di tutto il corpo è ad esempio un alimento di cui l’Italia è ricca: l’olio di oliva.
Un buono di oliva è un toccasana usato nelle giuste quantità perché ricco di polifenoli e molte altre sostanze importanti per il nostro organismo.
Da includere nella dieta se non lo avete già fatto prima, frutti rossi, frutta secca, cereali integrali.
Poniamo particolare attenzione al nostro regime alimentare perché con il passare dell’età il nostro metabolismo rallenta!


Movimento


Il movimento è sempre importante a qualunque età ma più il tempo passa più è fondamentale per essere al meglio. Meglio se fatto all’aria aperta per rigenerare anche il cervello con aria fresca. Non rinunciate per mancanza di tempo o meglio, non fatene una scusa. Un corpo sano è anche bello e tutti gli organi ne traggono beneficio.
In particolare per il nostro viso potrebbe essere utile praticare degli esercizi di ginnastica facciale per prevenire il formarsi di nuove rughe rendendo più elastica la pelle.


Cosmesi


Fondamentale la giusta cosmesi che deve essere professionale. Una buona crema antirughe per pelli mature può fare la differenza soprattutto se inserita in un contesto più ampio. Fatevi consigliare dal vostro farmacista di fiducia un buon trattamento antiage!

donna-penseriosa

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